پیش از شروع مطالعه حال و هوای مطالعه را در خود ایجاد کنید. به این صورت که قبل از شروع مطالعه یک تا دو دقیقه به مطلب مورد نظرتان فکر کنید و ذهنتان را از آن موضوع پر کنید.
این کار باعث می شود ابتدای مطالعه خود را با انرژی بیشتری آغاز نمایید و کیفیت و تمرکز مطلوب تری داشته باشید.
قسمت دوم
☘️به مطالعه، قدرت یادگیری و حافظه خود اعتماد داشته باشید.
بسیاری از داوطلبان به دلیل اینکه نگران فراموش شدن مطالب خوانده شده هستند، مطالعه با کیفیتی نخواهند داشت و این مسئله سبب می شود با تمرکز کمتری به مطالعه بپردازند.
یکی از راه هایی که به داوطلبان کمک می کند تا با کیفیت و تمرکز بیشتری مطالعه کنید داشتن اعتماد به یادگیری و حافظه است.
قسمت سوم
☘️ قبل از شروع مطالعه هدف گذاری کنید.
شیوه مطالعه حجمی زمانی به شما کمک می کند تا با سرعت و تمرکز بیشتری به مطالعه مباحث بپردازید.
مطالعه حجمی و زمانی یعنی این که در واحد درس مورد نظر خود میزان صفحات وتعداد تست خود را مشخص کرده و سعی کنید مطابق همین هدف جلو بروید و پس از هربار مطالعه سعی کنید کمی این مقدار را افزایش دهید. در هر واحد تعداد تست و صفحات را بشمارید و سعی کنید هربار این تعداد را کمی افزایش دهید.
قسمت چهارم
☘️ فقط روی هدف خود تمرکز کنید و مغلوب احساسات نشوید.
هدف یکی از عوامل جلوبرنده شما در سال آزمون سراسری است. هدف خود را يادداشت كرده و آن ها هرروز جلوي چشمان خود قرار دهيد. داشتن هدف به شما كمك مي كند با انگيزه بيشتري به انجام برنامه مطالعاتي خود بپردازيد. در راه رسیدن به هر هدفی ممکن است عواملی (خواسته یا ناخواسته) مسیر شما را مسدود کنند (مثل فشار اطرافیان و....) وظیفه شما تمرکز روی هدف و بی‌توجهی به احساستان است.
قسمت پنجم
☘️ لزوم مطالعه و یادگیری درس ها را برای رسیدن به هدفتان را درونی کنید.
برای رسیدن به اهداف خود باید تمامی دروس را مطالعه نمایید به همین دلیل باید با حداکثر تمرکز مطالعه نمایید تا به آمادگی مطلوب دست پیدا کنید.
رسیدن به هرهدفی نیازمند استفاده از ابزارها و روش‌های معینی است. شما هم باید برای رسیدن به هدف خود این درسها را مطالعه کنید.
بنابراین همواره پیش از شروع مطالعه به این که رسیدن به اهداف شما نیازمند تلاش و پشتکار است بیندیشید و لزوم رسیدن به اهداف را در خود درونی نمایید.
قسمت ششم
☘️ بهترین زمان برای مطالعه، زمانی است که هوشیاری بیشتری دارید تا بتوانید بر روی مطالب تمرکز داشته باشید.
اگر مطالب حفظی را در انتهای روز مطالعه کنید در طول شب بهتر تثبیت می‌شود و مطالعه مطالب تمرینی در ابتدای روز به دلیل آمادگی بیشتر مطلوب تر است.
البته اگر عادت دارید میتوانید دروس تمرینی و حفظی یکی درمیان نیز بخوانید. با توجه به ساعت بیولوژیکی خودتان تلاش کنید هر درس را در زمانی که بهترین یادگیری را دارید مطالعه کنید تا باسازمان بندی دقیق‌تری در حافظه تان جا بگیرد.
شکیبا باشید...